מכבי ממבט ראשון
  • בעין מקצועית
  • רואים 7/7
  • מבט
  • מציצים
  • בעין מקצועית
  • רואים 7/7
  • מבט
  • מציצים
  • 20 דברים שחייבים לדעת על עדשות מגע
  • 20 שאלות חשובות על עיניים ומשקפיים אחרי גיל 40
  • מולטיפוקל: השאלות והתשובות החשובות
  • עיניים, ספורט ומשקפיים
  • ילדים, ספורט ומשקפיים
  • מה אתם יודעים על משקפיים?
  • עיניים בריאות בשבעה צעדים
  • כן רואים בעיניים. איך פועלת העין האנושית
  • האם מחיר המשקפיים הנמוך מעיד על טיב העדשות?
  • איך לעזור לילדים להסתגל למשקפיים?
  • מה הקשר בין הצלחה בלימודים ובעיות ראיה?
  • מה זה בדיוק עין עצלה?
  • לשמח זו מצווה, לשמוח זו בריאות
  • מה מצפה לכם? חידושים והמצאות בציפויי עדשות
  • נסיכים ונסיכות על עדשות
  • מהם סוגי העדשות הקיימים בשוק ואיך בוחרים מה הכי מתאים?
  • על חדשנות ופתרונות ראייה מתקדמים
  • מה הקשר בין בריאות הגוף לבריאות העיניים?
  • כיצד משפיעה הסביבה על העיניים שלנו, מהם הנזקים האפשריים וכיצד להימנע מהם?
  • אחת ולתמיד: חברי מכבי? אלה הטבות האופטיקה להן אתם זכאים
  • מדוע בדיקת ראייה כוללת גם בדיקה אוטומטית וגם בדיקה של אופטומטריסט?
  • מהם הסימנים שצריך ללכת לבדיקת ראייה מקצועית
  • יש רשתות אופטיקה ויש רשת "מכבי ממבט ראשון" – כנס זכיינים 2019
  • זרקור על: עדשות מגע מיוחדות
  • 2019 נראית מצוין!
  • עיניים שלי
  • רשת 'קשר עין' מתרחבת גם לראשון לציון
  • המדריך לשימוש נכון בעדשות מגע
  • כל מה שצריך לדעת על עדשות מגע עם צילינדר
  • חגיגה לעיניים באופטיקליניק כרמיאל
  • מושגים חשובים בתחום האופטומטריה
מכבי ממבט ראשון
  • בעין מקצועית
  • רואים 7/7
  • מבט
  • מציצים
  • בעין מקצועית
  • רואים 7/7
  • מבט
  • מציצים
ראשי » רואים 7/7 » עיניים בריאות בשבעה צעדים

עיניים בריאות בשבעה צעדים

  • 245 מערכת אוקטובר 30, 2019

    קיבלנו רק שתיים כאלה. והן יודעות לגלות איך אנחנו מרגישים, מלמדות אותנו המון, ואפשר לכעוס איתן, לאהוב איתן ואפילו ללטף. העיניים שלנו.
    נכון שיש המון חידושים רפואיים וטכנולוגיים שמסוגלים לתקן ליקויים ולסייע בקשיים אבל בכל מקרה, הכי רצוי זה לשמור על מה שיש, כי זה הרבה מאד.
    עיניים הן גם איבר שיש לגביו לא מעט מיתוסים הקשורים לבריאות, כמו לאכול גזר או לא לקרוא בחושך, אבל כדי לא להתבלבל בינם ובין הדברים החשובים באמת – התייעצנו עם מוריס הרון, אופטומטריסט מוסמך מאופטיקה רטינה, מרשת מכבי ממבט ראשון ששמח להאיר את עינינו ולענות על שאלות ענייניות בענייני עיניים.

    1. אני רואה מצוין. בשביל מה להיבדק?
    שאלה שאני שומע לא מעט. אבל גם אם נדמה לכם שאתם רואים ברור וצלול, חשוב לבצע בדיקת עיניים שגרתית אחת לשנה. לפעמים ישנם שינויים קלים בראיה שאנחנו מסתגלים אליהם ולא מרגישים אותם. בנוסף, בדיקת ראיה עוזרת לאבחון מוקדם של מחלות עיניים שאין להן סימפטומים מוקדמים, כמו גלאוקומה לדוגמא, לכן חשוב להיבדק גם אם העניים שלכם "בסדר".

    2. זה נכון שלא רק לא אופנתי אלא גם לא בריא לוותר על משקפי שמש?
    כן, במקרה הזה סבתא צדקה לגמרי: אסור להביט ישירות לשמש, וגם אם זה לא מבט ישיר אלא 'סתם' להיות בחוץ – משקפי שמש הם חובה, במיוחד במדינה כמו שלנו. נכון שזהו גם אביזר אופנתי מגניב, אבל זו רק התועלת האסתטית.
    בפועל, תפקידם של משקפי השמש הוא לחסום את הקרינה האולטרה-סגולית המזיקה לעיניים ועלולה לגרום לקטרקט ומחלות עיניים נוספים. רק חשוב לשים לב שאכן מדובר במותג שמכבד את עצמו ואתכם וכולל עדשות משקפיים עם הציפויים הנכונים להגנה מפני קרינה.

    3. מה הקשר בין איפור לשמירה על בריאות העין?
    זה נכון שלעיניים יש דרכים משלהן להתנקות, הן מסלקות את הלכלוך בעזרת המצמוץ והתחלופה הקבועה של הדמעות, אבל איפור הן לא יודעות להסיר לבד ועל כן חובה להסיר איפור לפני השינה.
    עוד חשוב לזכור כי מוצרי איפור רבים נמצאים אצלנו בשימוש זמן רב וצוברים חיידקים שבמגע עם העיניים עלולים לגרום לזיהומים, דלקות ופגעים אחרים שעלולים להזיק לעיניים. לפיכך יש להקפיד על שימוש במוצרים עד תאריך התפוגה המומלץ ע"י היצרן כמו גם לא לחלוק אותם עם אחרות.

    4. מחשב הוא אויב?
    לא עד כדי כך, אבל בעוד שאפשר להתווכח אם מנת יתר של מסכים מפריעה לקשרים החברתיים שלנו, על העובדה שהתמקדות ממושכת ויומיומית בצגים ומסכים מעייפת את מערכת הראייה ופוגמת בעיניים אין עוררין.
    עייפות, אי־נוחות, צריבה, ראייה כפולה או מטושטשת, קושי במיקוד, רגישות לאור ועוד – אלה הם רק חלק מהסימנים.
    אז מה עושים? ממצמצים הרבה, מכוונים את בהירות המסך, שוקלים ברצינות הרכבת משקפים בעלי ציפוי חוסם "אור כחול" והכי מומלץ – לקחת הפסקה מדי פעם – כרבע שעה מדי שעתיים, למשל.

    5. סיגריות OUT אלכוהול LESS
    אין איך להגיד את זה אחרת: מסתבר שמעשנים נוטים לקטרקט ומחלות עיניים נוספות יותר מאלו שלא מעשנים. גם צריכת אלכוהול מוגברת עלולה לגרום לנזק.

    6. לחץ משפיע על העיניים?
    לחץ משפיע על בריאותנו באופן כללי, וכמובן שגם על העיניים. יובש, גרד או טשטוש ראייה – אלו הם רק חלק מהסימנים שעלולים לבוא לידי ביטוי כתוצאה מסטרס.
    כלומר אם בדקתם את העיניים בזמן, טיפלתם במה שצריך (אם צריך) לא נשאבתם לשעות ארוכות של עבודה מול מחשב ובכל זאת סובלים מהנ"ל – יש סיכוי טוב שמדובר בתופעות של סטרס ולחץ, וראוי בהחלט לנשום עמוק ולבדוק איך נרגעים, ויפה שעה אחת קודם.

    7. תזונה
    כמו כל תא ותא בגוף שרוצה, צריך ומושפע מהמזון שאנחנו אוכלים כך גם העיניים.
    פחות מאכלים עתירים בכולסטרול ובשומן רווי, יותר פירות, ירקות, אגוזים וזרעים למיניהם. מה במיוחד? אפרסמון, אבוקדו, עלי תרד, קייל, דלעת, פלפלים כתומים, בטטה, טחינה ואגוזי ברזיל.

    אופטיקה רטינה
    האירוסים 53, קניותר, נס ציונה
    טלפון: 08-9404746
    שעות פתיחה: א'-ה' 10:00-14:00, 16:00-19:00, ו' 10:00-13:00

    ראייה ירודה בגיל השלישי פוחדים לקרוא בחושך? שישה מיתוסים על ראייה שהגיע הזמן לנפץ ספורטופטיקה: משקפיים לספורטאים 20 שאלות חשובות על עיניים ומשקפיים אחרי גיל 40 20 דברים שחייבים לדעת על עדשות מגע
    « פוסט קודם
    פוסט הבא »
    קרא עוד
    6 סימנים שמעידים: אתם זקוקים למשקפי קריאה
    רואים 7/7

    6 סימנים שמעידים: אתם זקוקים למשקפי קריאה

    חד יותר, צלול יותר: חדש ברשת מכבי ממבט ראשון – עדשות משקפיים HOYA

    חד יותר, צלול יותר: חדש ברשת מכבי ממבט ראשון – עדשות משקפיים HOYA

    לראות טוב גם בשמש

    לראות טוב גם בשמש

    עיניים שלי

    עיניים שלי

    יש רשתות אופטיקה ויש רשת "מכבי ממבט ראשון" – כנס זכיינים 2019

    יש רשתות אופטיקה ויש רשת "מכבי ממבט ראשון" – כנס זכיינים 2019

    כתבות נוספות
    • 20 דברים שחייבים לדעת על עדשות מגע
    • 20 שאלות חשובות על עיניים ומשקפיים אחרי גיל 40
    • מולטיפוקל: השאלות והתשובות החשובות
    • עיניים, ספורט ומשקפיים
    • ילדים, ספורט ומשקפיים
    הכי פופולארי
    האם מחיר המשקפיים הנמוך מעיד על טיב העדשות?
    בעין מקצועית

    האם מחיר המשקפיים הנמוך מעיד על טיב העדשות?

    6 סימנים שמעידים: אתם זקוקים למשקפי קריאה

    6 סימנים שמעידים: אתם זקוקים למשקפי קריאה

    20 דברים שחייבים לדעת על עדשות מגע

    20 דברים שחייבים לדעת על עדשות מגע

    משקפי מולטיפוקל: כל מה שרציתם לדעת ולא היה לכם את מי לשאול

    משקפי מולטיפוקל: כל מה שרציתם לדעת ולא היה לכם את מי לשאול

    דרכי הטיפול בראיה לקויה

    דרכי הטיפול בראיה לקויה

    • תנאי שימוש ומדיניות הפרטיות
    Hosted on box.co.il
    גלילה לראש העמוד
    דלג לתוכן
    פתח סרגל נגישות

    כלי נגישות

    • הגדל טקסט
    • הקטן טקסט
    • גווני אפור
    • ניגודיות גבוהה
    • ניגודיות הפוכה
    • רקע בהיר
    • הדגשת קישורים
    • פונט קריא
    • איפוס